娱乐圈不老女神盘点，五十多岁伊能静才是真正没有老过

“冻龄女神”是指外貌看起来比实际年龄年轻得多的女性，她们不仅仅是保持了良好的生活习惯和美容保养，还注重内在修养和心态调整。这样的女性看起来永远都如此青春有活力，因此被称为“冻龄女神”。

网上那么多“冻龄女神”，伊

伊能静作为演艺圈的一枚老前辈，岁月在她身上似乎没有留下什么痕迹。她的皮肤水嫩有弹性，五官线条分明，看起来很像年轻姑娘。

伊能静的“冻龄”秘籍有以下几点：

• 保持良好的生活习惯，不吸烟不饮酒。
• 注重运动锻炼，保持身材。
• 积极参加各种综艺节目，拓展自己的圈子，保持社交活跃度。
• 注重饮食健康，多吃水果蔬菜，减少油腻食品的摄入。
• 每天早晚坚持护肤，不轻易使用化妆品，保持皮肤的呼吸和自然状态。

伊能静的修养和心态

伊能静看起来永远年轻美丽，除了以上几点保养之外，她更注重的是内在修养和心态调整。她的自我修养和娱乐活动同样重要，她喜欢音乐和旅游，坚持古筝和茶道修为，过自己一份品质生活。

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伊能静认为心态年龄才是决定外表年龄的关键，保持心态年轻和开放，微笑是她保持青春活力的秘诀，她说：“做一个有担当、有智慧、有点疯狂的女人。”